Gymnastique masculine et marche nordique à Landerneau

Pencran

Janvier 2020

 Notre animatrice et nos animateurs diplômés sont :


Henry 

RIDCHARSON

Robert

MARTIN

Marie France

BLAISE

Joël

MORGANT

KERNOUES

Janvier 2020

 

Informations diverses

 

 

 

Afin de profiter au mieux des bienfaits de la marche nordique, nous vous proposons 5 séances mixtes réparties les vendredi après-midi, samedi matin et dimanche matin avec 4 groupes de niveaux qui vous permettront d'allier efforts physiques et convivialité suivant les envies de chacun.

 

Les séances de marche nordique ont débuté le dimanche 13 septembre avec un rendez-vous à 9H15 sur le site des Pâquerettes à Dirinon. Vous avez la possibilité de faire une séance d'essai gratuite avec prêt de bâtons.

 

Nous vous attendons nombreux, venez essayer et vous serez convaincu(e)s.   

 

 

 

INFORMATIONS:

 

  

 

 

 

 

 

PROTOCOLE SANITAIRE "MARCHE NORDIQUE"

Accès au point de rendez-vous : 

- Privilégier les déplacements individuels. Porter un masque en cas de déplacement collectif en véhicule.
- Dès votre arrivée, le port du masque est obligatoire en attendant le début de la séance.Respecter la distanciation physique avant, pendant et après la séance.
- Utiliser le gel hydroalcoolique mis à votre disposition.
- Emarger la liste des participants à votre arrivée (veuillez apporter votre propre crayon). Cette liste sera conservée durant 2 mois suivant la réglementation en vigueur.

Lors de la séance :- Pendant la séance, le port du masque n’est pas obligatoire. Sur consigne de l’animateur, vous pourrez l’enlever en début de séance.
- Respecter une distanciation physique de 2 mètres. Veiller à l’absence de contacts physiques entre pratiquants avant, pendant ou après la séance.
- Utiliser exclusivement votre propre matériel sportif (bâtons, bouteille d’eau,…) et ne pas l’échanger ou le prêter.

Fin de séance : - Remettre votre masque.

 

 Merci de respecter les consignes de l’animateur. 

 

 

LES COURS 

 

PLANNING DE LA SEMAINE

 

Vendredi

13H30 Parking Saint Ernel

Randonnée ouverte à tous
Samedi 9H30 à 11H15 Parking des Pâquerettes Accueil débutants et confirmés
Dimanche 9H30 à 11H15 Parking des Pâquerettes 3 groupes de niveaux différents

 

Le vendredi, marche loisirs avec sorties sur le Nord Finistère. Le calendrier des marches est diffusé sur ce site.

Pour en savoir plus, cliquez ici

Possibilité de séances d'essai (avec prêt de bâtons).

 

 

 

 

 

Goulven

Février 2020

Trail des enclos Guimiliau

Mars 2020

Emplacement :

La marche nordique se déroule le plus souvent au Parc des Paquerettes à Dirinon.

Météo :