Le concept BungyPump
BungyPump révolutionne le bâton de marche en intégrant un système de pompe de 20cm associé à une résistance pouvant varier de 4 à 10kg selon les modèles.

Plaisir et bien-être
Le système de pompe favorise le redressement du buste et positionne naturellement le corps  dans une dynamique de marche tout en amortissant les chocs articulaires. La résistance permet de travailler le renforcement musculaire de la partie haute du corps. Le tout permet un meilleur travail cardio-respiratoire et une consommation accrue des calories.

Horaires :   

2 séances   Le jeudi à de 16h30 à 17h30  et de 18h00 à 19h00 

Rendez-vous à la Cimenterie

Afin de profiter au mieux des bienfaits de la marche nordique, nous vous proposons 5 séances mixtes réparties les vendredi après-midi, samedi matin et dimanche matin avec 4 groupes de niveaux qui vous permettront d'allier efforts physiques et convivialité suivant les envies de chacun.

Les séances de marche nordique débuteront le dimanche 4 septembre 2022 avec un rendez-vous à 9H15 sur le site des Pâquerettes à Dirinon. Vous avez la possibilité de faire une séance d'essai gratuite avec prêt de bâtons.

Nous vous attendons nombreux, venez essayer et vous serez convaincu(e)s.   

INFORMATIONS:

AA tous les marcheurs qui pensent venir au restaurant "l'aubergine" le vendredi 18 novembre 2022, merci de prévoir un chèque de 13,50 € sans ordre à me remettre (je serai présent le dimanche 6 novembre). Merci

Henry

LES COURS 

PLANNING DE LA SEMAINE

Le vendredi, marche loisirs avec sorties sur le Nord Finistère. Le calendrier des marches est diffusé sur ce site. Cliquez ici

Le dimanche, les séances se déroulent habituellement sur le site des pâquerettes. Organisation de sorties régulières (information sur le site internet et durant les séances.

Possibilité de séances d'essai (avec prêt de bâtons).

La marche nordique se déroule le plus souvent au Parc des Paquerettes à Dirinon.